Trainingsbeginn: 14:43:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:02 Std.

Herzfrequenz: 120 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.06 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 56.6 km/h

Pace: 1:42/km / 1:03/km

Höhenmeter: 122 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 217 / 585 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C