Trainingsbeginn: 09:00:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:49 Std.

Herzfrequenz: 134 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.2 km

Geschwindigkeit: 38.9 / 63.6 km/h

Pace: 1:32/km / 0:56/km

Höhenmeter: 287 m

Trittfrequenz: 72 / 99 U/min

Leistung (Watt): 261 / 800 W

Normalisierte Leistung: 274 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1839 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C