Trainingsbeginn: 15:08:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.84 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 48 km/h

Pace: 3:02/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1662 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 155 / 186 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining