Trainingsbeginn: 06:29:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:17 Std.

Herzfrequenz: 165 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.07 km

Geschwindigkeit: 38.6 / 41.2 km/h

Pace: 1:33/km / 1:27/km

Trittfrequenz: 82 / 88 U/min

Leistung (Watt): 277 / 317 W

Normalisierte Leistung: 275 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 337 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Leistungstest

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C