Trainingsbeginn: 12:01:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.5 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 59.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:0/km

Höhenmeter: 528 m

Trittfrequenz: 62 / 88 U/min

Leistung (Watt): 113 / 14033 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.62]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1048 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Irchel-Rundfahrt

Wetter: 26.3 ° C