Trainingsbeginn: 04:26:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 122 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.77 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60.4 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 182 / 606 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 994 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C