Trainingsbeginn: 07:10:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:55 Std.

Herzfrequenz: 110 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.3 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 60.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 153 / 623 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 832 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C