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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:05:00 Std.

108 / 122 bpm

etwas härter (5 / 10)

30 kCal

Krafttraining (KR)

Ausdauertraining

Eigener Körper

Auf dem Balkon

Sonnig, heiter bei 21 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2X15LiegestützeimStehen45°;

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