Trainingsbeginn: 10:17:49 Uhr

Trainingsdauer: 08:55:50 Std.

Dauer in Bewegung: 07:53:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:58:16 Std.

Dauer mit Leistung: 06:47:12 Std.

Herzfrequenz: 140 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 203.02 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 56.3 km/h

Pace: 2:20/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1313 m

Trittfrequenz: 68 / 108 U/min

Leistung (Watt): 143 / 554 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 4073 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)