Trainingsbeginn: 07:33:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:16 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.28 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 47.8 km/h

Pace: 2:02/km / 1:15/km

Höhenmeter: 84 m

Trittfrequenz: 71 / 90 U/min

Leistung (Watt): 181 / 527 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 639 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C