Trainingsbeginn: 15:12:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:40 Std.

Herzfrequenz: 106 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.27 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 40.1 km/h

Pace: 3:10/km / 1:29/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 81 / 133 U/min

Leistung (Watt): 171 / 761 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 993 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Tour mit Uschi

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.9 ° C