Trainingsbeginn: 13:54:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:38 Std.

Herzfrequenz: 154 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.31 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 44.2 km/h

Pace: 2:45/km / 1:21/km

Höhenmeter: 192 m

Trittfrequenz: 60 / 82 U/min

Leistung (Watt): 104 / 286 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 532 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Strecke: Obersteinmaur-Kaiserstuhl-Glattufer

Wetter: 12.9 ° C