Trainingsbeginn: 12:34:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:45 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.79 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 52.6 km/h

Pace: 3:21/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1243 m

Trittfrequenz: 62 / 95 U/min

Leistung (Watt): 145 / 567 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1797 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)