Trainingsbeginn: 14:02:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:09 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.2 km

Geschwindigkeit: 41 / 70.7 km/h

Pace: 1:27/km / 0:50/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 283 / 800 W

Normalisierte Leistung: 306 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 365 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C