Trainingsbeginn: 05:58:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:36 Std.

Herzfrequenz: 128 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.42 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 80 / 146 U/min

Leistung (Watt): 179 / 704 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 22.5 ° C