Trainingsbeginn: 11:18:59 Uhr

Trainingsdauer: 04:14:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:50:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:23 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.72 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 64 km/h

Pace: 2:20/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1267 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 143 / 543 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2148 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11.1 ° C