Trainingsbeginn: 08:41:07 Uhr

Trainingsdauer: 05:46:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:31:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:51:12 Std.

Dauer mit Leistung: 04:45:51 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 129.94 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 64.8 km/h

Pace: 2:33/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2206 m

Trittfrequenz: 70 / 248 U/min

Leistung (Watt): 141 / 523 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2798 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 1.9 ° C