Trainingsbeginn: 04:17:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 128 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.66 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60.5 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 77 / 161 U/min

Leistung (Watt): 186 / 622 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1011 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C