Trainingsbeginn: 08:17:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:03 Std.

Herzfrequenz: 161 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.1 km

Geschwindigkeit: 26.6 km/h

Pace: 2:15/km

Trittfrequenz: 87 / 113 U/min

Leistung (Watt): 208 / 323 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 871 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 19.1 ° C