Trainingsbeginn: 13:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:01 Std.

Herzfrequenz: 141 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.12 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 64.9 km/h

Pace: 1:40/km / 0:55/km

Höhenmeter: 542 m

Trittfrequenz: 76 / 97 U/min

Leistung (Watt): 330 / 800 W

Normalisierte Leistung: 374 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1778 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C