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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

00:03:00 Std.

110 / 120 bpm

etwas härter (5 / 10)

35 kCal

Krafttraining (KR)

Ausdauertraining

Eigener Körper

Auf dem Balkon

Sonnig, heiter bei 5.3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1X12Liegestütze im Stehen 45°;

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