Trainingsbeginn: 15:22:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:11 Std.

Herzfrequenz: 124 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.5 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 100 / 116 U/min

Leistung (Watt): 114 / 205 W

Normalisierte Leistung: 113 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 413 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Ergometer

Wetter: 20.9 ° C