Trainingsbeginn: 09:42:40 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:08 Std.

Dauer in Bewegung: 04:23:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:54:04 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.54 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 66.1 km/h

Pace: 2:19/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1626 m

Trittfrequenz: 73 / 171 U/min

Leistung (Watt): 144 / 574 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2273 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13.9 ° C