Trainingsbeginn: 04:21:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.24 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 60.3 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 178 / 671 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 968 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C