Trainingsbeginn: 10:11:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:34 Std.

Herzfrequenz: 127 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.36 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 58.8 km/h

Pace: 2:44/km / 1:01/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 64 / 94 U/min

Leistung (Watt): 77 / 298 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 695 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.2 ° C