Trainingsbeginn: 18:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:26 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.31 km

Geschwindigkeit: 40 / 63 km/h

Pace: 1:30/km / 0:57/km

Höhenmeter: 202 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 255 / 800 W

Normalisierte Leistung: 300 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1287 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C