Trainingsbeginn: 18:00:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:59 Std.

Herzfrequenz: 141 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.16 km

Geschwindigkeit: 41.9 / 64.2 km/h

Pace: 1:25/km / 0:56/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 315 / 800 W

Normalisierte Leistung: 349 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1444 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C