Trainingsbeginn: 08:36:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:58 Std.

Herzfrequenz: 133 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31 km

Geschwindigkeit: 30.4 km/h

Pace: 1:58/km

Trittfrequenz: 106 / 123 U/min

Leistung (Watt): 139 / 306 W

Normalisierte Leistung: 137 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 500 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 21.1 ° C