Trainingsbeginn: 08:36:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.17 km

Geschwindigkeit: 31 km/h

Pace: 1:56/km

Trittfrequenz: 102 / 125 U/min

Leistung (Watt): 153 / 377 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21.3 ° C