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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

20:18:11 Uhr

00:11:01 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Stretching

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dehnen, tiefe Hocke statisch

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