Trainingsbeginn: 11:27:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:57:10 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:07 Std.

Herzfrequenz: 125 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.55 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 56.1 km/h

Pace: 3:23/km / 1:04/km

Höhenmeter: 571 m

Trittfrequenz: 63 / 101 U/min

Leistung (Watt): 80 / 281 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 939 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 8.4 ° C