Trainingsbeginn: 11:46:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:37 Std.

Herzfrequenz: 125 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.09 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 75.8 km/h

Pace: 2:38/km / 0:47/km

Höhenmeter: 2421 m

Trittfrequenz: 64 / 116 U/min

Leistung (Watt): 275 / 687 W

Normalisierte Leistung: 332 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2734 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C