Trainingsbeginn: 11:12:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:38 Std.

Herzfrequenz: 120 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.01 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 35.6 km/h

Pace: 2:03/km / 1:41/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 99 / 105 U/min

Leistung (Watt): 156 / 235 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining