Trainingsbeginn: 17:09:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:29 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 63.5 km/h

Pace: 2:15/km / 0:56/km

Höhenmeter: 606 m

Trittfrequenz: 76 / 109 U/min

Leistung (Watt): 154 / 606 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1086 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.9 ° C