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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

20:56:24 Uhr

00:31:51 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Liegestütz div.: 5x10 (50)

Lebert-Abs div.

Ab-Wheel 16x

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