Trainingsbeginn: 17:24:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:27 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.3 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 57.3 km/h

Pace: 2:33/km / 1:02/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 151 / 622 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 468 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.7 ° C