Trainingsbeginn: 18:05:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:30 Std.

Herzfrequenz: 147 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.16 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 87.6 km/h

Pace: 1:37/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1211 m

Trittfrequenz: 73 / 115 U/min

Leistung (Watt): 316 / 800 W

Normalisierte Leistung: 370 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2537 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C