Trainingsbeginn: 17:50:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:10:57 Std.

Dauer in Bewegung: 00:10:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:10 Std.

Herzfrequenz: 110 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.21 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:05/km / 1:04/km

Höhenmeter: 66 m

Trittfrequenz: 77 / 100 U/min

Leistung (Watt): 139 / 664 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.44]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 86 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C