Trainingsbeginn: 13:22:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:16 Std.

Herzfrequenz: 128 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.12 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 52.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:08/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 67 / 101 U/min

Leistung (Watt): 49 / 254 W

Normalisierte Leistung: 88 W [1.80]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1000 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.4 ° C