Trainingsbeginn: 08:44:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 141 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49 km

Geschwindigkeit: 30.9 km/h

Pace: 1:56/km

Trittfrequenz: 101 / 115 U/min

Leistung (Watt): 156 / 363 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 886 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 20.3 ° C