Trainingsbeginn: 17:56:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:15 Std.

Herzfrequenz: 96 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.55 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 55.2 km/h

Pace: 3:21/km / 1:05/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 64 / 115 U/min

Leistung (Watt): 82 / 374 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 443 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 6.7 ° C