Trainingsbeginn: 11:20:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:54:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.23 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 53.6 km/h

Pace: 2:44/km / 1:07/km

Höhenmeter: 992 m

Trittfrequenz: 64 / 91 U/min

Leistung (Watt): 138 / 497 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1959 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 12.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)