RITO123 Mann » Trainingstagebuch

11:10:59 Uhr

03:27:32 Std.

03:25:05 Std.

03:15:17 Std.

03:11:29 Std.

120 / 151 bpm

100.99 km

29.6 / 64.8 km/h

2:01/km / 0:55/km

788 m

80 / 144 U/min

177 / 647 W

196 W [1.11]

0.73

ziemlich einfach (4 / 10)

2170 kCal

Rennrad

Bereich 1 REKOM Regeneration

Kuota Race

Wolkig bei 10.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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