Trainingsbeginn: 08:48:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:06 Std.

Herzfrequenz: 158 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.8 km

Geschwindigkeit: 28.7 km/h

Pace: 2:05/km

Trittfrequenz: 96 / 118 U/min

Leistung (Watt): 210 / 312 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 442 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 20.6 ° C