Trainingsbeginn: 09:45:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:33 Std.

Herzfrequenz: 73 / 77 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.02 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 55.5 km/h

Pace: 2:39/km / 1:04/km

Höhenmeter: 631 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 130 / 567 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1452 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 6.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)