Trainingsbeginn: 10:30:35 Uhr

Trainingsdauer: 05:06:55 Std.

Dauer in Bewegung: 04:41:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 04:00:18 Std.

Herzfrequenz: 143 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.71 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 49.9 km/h

Pace: 2:27/km / 1:12/km

Höhenmeter: 866 m

Trittfrequenz: 65 / 112 U/min

Leistung (Watt): 145 / 521 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2440 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 5.5 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)