Trainingsbeginn: 10:30:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:52:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:02:01 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.45 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 68.8 km/h

Pace: 2:34/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1678 m

Trittfrequenz: 70 / 120 U/min

Leistung (Watt): 130 / 519 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1797 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23 ° C