Trainingsbeginn: 11:08:53 Uhr

Trainingsdauer: 06:01:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:46:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:01:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:54:01 Std.

Herzfrequenz: 123 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.37 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 64.3 km/h

Pace: 2:42/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1512 m

Trittfrequenz: 69 / 115 U/min

Leistung (Watt): 101 / 610 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1737 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 26.2 ° C