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Trainingseinheit
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Berge Mann » Trainingstagebuch

11:45:00 Uhr

03:01:05 Std.

130 / 161 bpm

88.08 km

29.2 / 50.9 km/h

2:03/km / 1:10/km

211 m

96 / 132 U/min

hart (6 / 10)

1535 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


K2 118-132 3x Intervalle bis K5 C 157-162

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