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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

13 km

ziemlich einfach (4 / 10)

450 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15 min Rad, je 8 Sätze Trizeps, Brust, 15 min Rad

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